宝宝在十个月时期，正处于生长发育的关键期，钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的元素，也是身体能量代谢不可或缺的重要物质之一。所以，即使宝宝已经十个月大，还是需要补充足够的钙质，以确保骨骼和身体各项功能的正常发展。
宝宝在出生后开始逐渐消耗母体内的储存钙，同时从奶类食物中摄取必要的钙质。在六个月纯母乳喂养后，婴儿开始慢慢转换为含钙奶粉或加奶的辅食。但是，在十个月时期，宝宝开始会对某些食物产生钙的拒绝，或者因为奶制品引起的过敏而限制食物的选择。这可能导致宝宝摄取的钙质不足，从而影响其生长和发育。
为了确保宝宝充足的钙摄入，父母可以从以下几个方面着手：
1. 适当的饮食：为宝宝提供富含钙的食物，如乳制品、鱼、豆腐、菠菜等，保证宝宝从饮食中获得足够的钙质。
2. 给宝宝服用营养补充剂：如果宝宝的饮食中缺乏足够的钙质，父母可以在医生的建议下为宝宝服用钙补剂。
3. 日常锻炼：适当的锻炼不仅可以刺激骨骼发育，还可以提高宝宝的免疫力和抗病能力。
总之，在宝宝十个月时期，仍然需要父母的关注和保护，尤其是在饮食上的摄取。为宝宝提供足够的钙质，使其骨骼和身体功能发展正常，健康成长！
