宝宝的抵抗力相对于成人较为脆弱，因此家长们都会在宝宝的衣着方面多加留意，特别是在寒冷的天气里。但有时候，家长们过度关爱会造成另外一种问题-宝宝保暖过度出汗。那么宝宝保暖过度出汗怎么办呢？
首先，了解宝宝出汗的原因之一就是宝宝身上的体温超过正常温度。此时，宝宝就会流汗来调节体温。因此可以想到的处理方法是：家长们要注意掌握宝宝的体温。您可以使用体温计来测量宝宝的体温。如果宝宝有发烧或其他疾病，那么打开暖气或多加几件衣服已经不再合适。因为宝宝需要透过汗水来调节体温。
其次，注意宝宝的睡眠环境。宝宝过度保暖可能会影响宝宝的睡眠质量，甚至导致宝宝“失眠”。让宝宝穿得不那么厚，这样孩子才能更轻松地入睡。如果是宝宝在睡眠中出汗多，家长们可以考虑增加空气循环，比如打开窗户、开启空调等。这样可以让室内空气流通，减少宝宝出汗。
最后，要适当增加宝宝的饮水量来保持宝宝的水分平衡。当宝宝出汗过多时，宝宝的身体中的水分也会相应地流失。如果不及时及时补充水分，宝宝就会感到口干舌燥，并可能出现其他身体不适。所以家长们要注意让宝宝多喝些水，这样可以保证宝宝的身体水分不会缺失。
总之，家长们要了解宝宝的身体状况，以便给予合适的保暖和补水措施，避免宝宝因过度保暖出现出汗过多的状况。宝宝是父母们的心头肉，我们都希望他们能过得健康、快乐。
