在宝宝生长发育的过程中，钙是非常重要的营养素，它对于宝宝的骨骼、牙齿的健康发育和维护都起着非常重要的作用。因此，在宝宝2岁半的时候，补充钙是非常必要的。
但是，每个宝宝的身体情况都不同，其所需的钙的量也不同，因此，我们不能够一概而论。一般来说，宝宝每天所需要的钙的摄入量应该在600-800毫克之间，而每天与食物摄入的钙含量相比较，也应该有1/3以上的钙通过补钙的方式来获得。
钙的补充方式有很多种，常见的有牛奶、奶粉、酸奶、深海鱼油以及钙片等等。然而，我们需要注意的是，补钙的方式要因宝宝的具体情况而定，不能盲目的补充。一些消化不良的宝宝，对牛奶、酸奶等乳制品的耐受性较差，可能会引起腹泻等不适症状。因此，应该咨询医生或者营养师的意见来制定宝宝的合适的补钙方案。
一般情况下，宝宝在2岁半时补钙，可以选择良好品质的钙片，每天补钙的剂量应该是200毫克/天左右，不能超过400毫克/天。甚至可以从宝宝的日常饮食入手，多加注意食品的搭配，选择钙含量高的食物来补充，比如豆制品、蔬菜等等。
总之，宝宝补钙是一个长期的过程，并不是一次性的，所以需要父母长期的关注和配合。配合科学和合理的饮食习惯及适量的钙片补充，可以让宝宝健康成长，并且拥有坚强健康的骨骼。
