孕妈妈在怀孕期间，需要注意自己的饮食健康，因为胎毒是有可能对胎儿造成不良的影响，引起一些发育异常，神经系统受损等问题，那么究竟吃什么对胎毒有影响呢？
1. 食物中的农药和化学物质
如果孕妈妈经常吃含有化学物质和农药的食物，那么就有可能引起胎毒。因此，在怀孕期间，应该尽可能选择新鲜有机食材，以减少胎儿接触到这些有害物质的机会。
2. 含铅和汞的食物
含铅和汞的食物，例如鱼类和贝壳类食物，会积累在孕妈妈和胎儿体内，并对胎儿的发育造成负面影响。因此，孕妈妈在饮食时，要避免吃太多这类食物。
3. 肝脏和肺脏排泄的毒素
如果孕妈妈本身有些慢性疾病，例如肝病和肺病等，那么她身体内的毒素就会对胎儿产生不良影响，并增加胎毒的风险。因此，这些孕妈妈要定期接受医学检查，保持身体健康。
4. 烟酒与毒品
吸烟、饮酒和使用毒品也会增加胎毒的风险。因此，孕妈妈在怀孕期间需要戒烟、戒酒和远离毒品。
总之，孕妈妈在怀孕期间要特别注意自己的饮食健康，选择新鲜有机食材，避免吃太多含有化学物质、农药、铅和汞的食物，同时注意身体的健康，戒烟戒酒，以保障胎儿的发育健康。
