怀孕期间，每位准妈妈都会关心自己的宝宝是否健康，是否会有畸形。事实上，大多数胎儿都是正常的，但也有一定比例的胎儿存在某些畸形的风险。那么，我们究竟应该如何应对这种担忧呢？
首先，要明确的是，在很多情况下，胎儿畸形的风险只是一种可能性，而不是必然发生的。因此，我们应该始终以积极的态度面对孕期，关注健康的同时尽量避免精神压力和情绪波动对胎儿造成的影响。除此之外，还可以通过以下几个方面来减少畸形发生的风险：
1. 注意合理膳食：合理的饮食是优生优育的基础。在孕期，准妈妈需要控制营养摄入量，适量增加蛋白质、矿物质和各种维生素的摄入，如叶酸、维生素C等。同时，不要过度进食油腻、辛辣、刺激性等食物。
2. 预防感染：孕期感染的可能性较高，因此准妈妈要做好预防工作。如经常洗手、避免接触宠物、不吃生肉生鱼等。疑似感染的症状（如发热、咳嗽、呕吐等）要及时就医治疗。
3. 检查常规：定期进行产前检查和常规化验，可以及时发现胎儿畸形的迹象，采取相应的处理措施。
4. 避免辐射：辐射是一种潜在的危害，准妈妈需注意避免与电脑、手机、微波炉等电器过度接触。
最后，需要提醒的是，孕期需要特别的关注与保护，当出现孕期异常情况时应及时就医并按医生的指示进行处理，不能随意用药或自我处理。同时，准妈妈还要认真阅读相关书籍，了解孕期保健和营养需求，保持良好的心态和健康的生活方式。
