一岁半左右的宝宝正处于生长发育的重要阶段，骨骼和牙齿的发育需要较高的钙质。适当补充钙质不仅有利于骨骼和牙齿的正常发育，对于宝宝的整体健康也非常重要。那么，对于一岁半的宝宝，何时补钙最好呢？
首先，需要强调的是，宝宝的钙需求量与年龄、体重有关，不同年龄段的钙需求量也有所不同。一岁半左右的宝宝每天需要摄取约600mg左右的钙，但是如果宝宝存在佝偻病、体质瘦弱、不良的饮食习惯等情况，钙的摄入量也需要相应地增加。
其次，宝宝在饮食中应该摄入丰富的钙质食物来满足其生长发育的需要。富含钙质的食物包括牛奶、乳制品、豆类、鱼类、虾蟹类、绿叶蔬菜等，宝宝的饮食需要注意均衡，以保证摄入的各类营养素符合其成长发育的需要。
除了饮食，宝宝还可以通过其他方式来摄取钙质，如日常的户外活动、晒太阳等。日常户外活动或日光浴可以促进宝宝的维生素D的合成，促进钙的吸收，从而有助于维护骨骼的健康。
最后，需要提醒的是，宝宝的钙摄取要适度，过量的钙摄入反而会给宝宝带来不良的后果。如果宝宝存在牙齿溶解、尿路结石、肾结石等问题，应该避免过量的钙摄入。因此，在给宝宝补钙时，应该根据宝宝的年龄、体重、健康状况制定合理的补钙方案，避免过量摄入，以保证宝宝的健康成长。
