出生20天的宝宝能够接受钙的补充。钙是人体必需的营养素之一,对于宝宝的生长和发育至关重要。在出生后的前几个月,宝宝对钙的需求量增长迅速,而母乳或配方奶中的钙含量可能不足以满足宝宝的需要。因此,医生通常会建议补充适量的钙剂。
补钙应该在医生或儿科医师的建议下进行。不正确的补钙剂可以造成宝宝的身体负担,导致肌肉疲劳,头痛,消化失调和腹泻等问题。因此应该选择质量证明的补钙产品,小剂量慢慢增加,一旦有不良反应,应立即停止补钙。
除补钙剂外,母乳或婴儿配方奶也是宝宝获得钙的重要途径。母乳中的钙含量并不高,但容易被吸收利用。输注婴儿配方奶或继续哺乳是确保宝宝摄取足够钙的有效方法。同时,宝宝身体的生长发育也需要足够的维生素D,利用晒太阳和膳食中含有的维生素D可以帮助宝宝更好地吸收和利用钙。
总之,出生20天的宝宝可以补充适量的钙,但应该在儿科专家建议下进行,同时也应注意其他来源的钙摄入,尽量避免过量或不足的情况。