实际上，平躺睡并不一定导致胎儿缺氧。研究表明，平躺睡虽然会影响母体的呼吸和血流量，但并不会对胎儿造成直接威胁。然而，妊娠晚期的孕妇如果长时间平躺睡，则可能会出现下肢水肿、背痛、消化不良等症状，这些症状可能会影响睡眠质量，从而影响母体的心理和生理健康，进一步影响胎儿的生长发育状况。
因此，为了保护母婴健康，建议孕妇尽量保持左侧卧位，在睡觉时使用妊娠枕或把枕头放置在膝盖下，以保持舒适的睡姿和良好的血液循环。此外，孕妇应保持适度的运动，控制体重，养成良好的饮食习惯等，以最大限度地促进胎儿的生长发育和健康。
