宝宝吃什么肉食可以补钙？对于成长中的宝宝来说，营养均衡是十分重要的，其中钙元素就是一个关键性的营养素。因为钙是构建小宝宝骨骼和牙齿的重要组成部分，所以宝宝肉食摄入的钙需要足够。
1.牛肉：
牛肉是宝宝补钙的良好选择之一，因为它含有丰富的蛋白质和钙，而且锌含量也非常高，能够帮助宝宝更好的吸收并利用钙质。此外，牛肉富含维生素B和维生素C，有利于宝宝吸收和利用钙。
2.鸡肉：
鸡肉也是宝宝补钙的良好选择。鸡肉中含有丰富的蛋白质和钙元素。宝宝摄入后可以促进钙的吸收和利用。此外，鸡肉还富含铁和锌，能够帮助宝宝提高身体免疫力。
3.鱼肉：
鱼肉是富含钙元素的食物之一。吃鱼可以补充钙，同时还含有不饱和脂肪酸，有助于增加宝宝的大脑发育。但是，需要注意的是，选择较小的鲜鱼或者是全部去骨过后的慢性浸渍鱼就可以了。
总的来说，比起吃素，肉食对于宝宝来说，尤其是一些富含钙元素的肉食，更为有利于宝宝的钙元素的吸收和利用。但是应注意，宝宝的身体需要平衡的饮食，所以父母应该根据宝宝的实际情况和喜好来确定食材种类和配比。同时还需注意，建议宝宝每天的摄入量不要超过500毫克，单一摄入的肉类也不宜过多。综合考虑，多样化搭配的肉类与其他食品才是宝宝健康成长的最佳选择。
