四个月宝宝的饮食主要以母乳为主，因为母乳含有丰富的营养物质，能够满足宝宝的生长发育和免疫系统的需要。但是，在这个阶段宝宝也需要补充一些钙质，以帮助骨骼和牙齿的生长和发育。
虽然母乳中含有一定的钙质，但是对于四个月宝宝来说，母乳提供的钙质仍然不足以满足他们的需求。因此，一些宝妈会考虑给宝宝补充钙质。
但是，医生建议四个月宝宝在饮食中不需要额外补充钙质。因为宝宝的肠道还未完全发育，摄入过多的钙质反而会对宝宝的健康造成不良影响，如便秘、腹泻等。
同时，如果想让宝宝更好地吸收母乳中的钙质，可以加强宝妈的营养摄入。宝妈可以多吃一些富含钙质的食物，如豆腐、海带、芝麻等，同时也需要注意摄入足够的维生素D，帮助宝宝更好地吸收钙质。
如果宝妈担心宝宝缺钙，可以在宝宝6个月后开始补充适量的钙剂，但需要按照医生的指导进行。同时，也可以在饮食中加入含钙较高的食物，如乳制品、鱼类等。
总之，四个月宝宝在母乳喂养的情况下不需要额外补充钙质，宝妈需注意饮食均衡，保证足够的营养摄入。如果担心宝宝缺钙，可以咨询医生的建议。
