孕期做饭对胎儿的发育其实没有直接的影响，但是如果孕妇在做饭过程中没有注意卫生和营养，就可能对胎儿造成一定的危害。因此，怀孕的妈妈在做饭的时候需要注意以下几点：
1.卫生。做饭时需要保持厨房的清洁卫生，洗手、洗菜、消毒厨具等工作要做好。若食品出现了发霉、变质现象，要及时处理并避免食用，以防引起胃肠感染等问题。
2.营养。做饭时需要注意食品的营养搭配，保证孕妇和胎儿的营养需求，多吃蔬菜水果、全谷类食品、瘦肉、鱼类等富含蛋白质、维生素和矿物质的食品，避免食用高热量、高脂肪、高盐等食品。
3.食物烹饪方式。孕期需要避免食用生或未熟透的食品，如生肉、海鲜、鸡蛋、生菜等，同时需要注意烹饪方式，避免使用油炸、烧烤等高温烹调方式，以减少产生致癌物质。
总之，孕妇在做饭时需要注意卫生和营养，避免使用高温烹调方式，保证食品熟透，这样才能保障胎儿的健康。
