孕妇是非常需要营养的一个群体，食物不能过于油腻、刺激，建议多吃清淡的食物。如果想要去胎毒，可以尝试以下这几种粥：
1.紫米粥：紫米中的花青素含量极高，有很好的抗氧化作用，可以排出体内的自由基，清除体内的毒素。
2.薏米粥：薏米中含有的营养成分非常丰富，可以帮助清热解毒，有利于排出体内的毒素。
3.绿豆粥：绿豆中含有的黄酮类物质可以抗氧化，有帮助肝脏排除毒素的作用。
4.胡萝卜粥：胡萝卜含有一定的维生素和微量元素，有保护肝脏、清除体内毒素的作用。
5.荷叶粥：荷叶中含有荷叶碱等成分，可以有助于清热解毒，改善肝功能，排除体内毒素。
综上所述，孕妇想要去胎毒可以尝试以上五种粥，但需要注意，粥不可以煮的太稠，以免影响消化和吸收，同时也需要注意食材是否新鲜和卫生。另外，孕妇在饮食时也需要注意量的控制，不宜过量。如果孕妇有过敏或者其他不适症状，请及时就医。
