下雨天多补钙对宝宝是很有用的。
低温、潮湿的气候极易导致宝宝身体缺乏钙，因为在这种情况下，宝宝的肌肉及骨骼不仅会变得酸痛，也会变得更加脆弱和易受伤害。因此，在这种情况下，及时补充宝宝所需的钙非常重要。
钙对于宝宝的生长和发育是至关重要的，它对于罗氏与骨骼的发育都起着非常重要的作用，补充钙还有助于促进心脏，神经、肌肉等系统的健康发育。如果宝宝的钙摄入不足，会对宝宝的生长、发育及免疫力造成很大的影响，而这些问题都可能在长期的内在缺钙的情况下产生。
饮食丰富的钙含量的食物也很重要。宝宝可以食用牛奶、酸奶、豆类、鱼类、多种蔬菜、水果等食物，但是医生建议宝宝不要过分依赖钙片来补钙，因为过度补钙可能会对宝宝造成伤害，对于宝宝的健康发育有影响。
总之，在下雨季节，适量增加宝宝钙的摄取是很有必要的，但是也要避免“贪多嚼不烂”的问题。保持适度、均衡的钙摄入是宝宝健康成长的重要保障。因此，家长需要多关注宝宝的饮食，并给宝宝提供营养丰富的食物，这样才能让宝宝更健康、更愉快地成长。
