孕中期，即孕妇怀孕12周到27周的时间段，是肌肉和神经系统发育和成熟的关键阶段。在这个时期，孕妇的身体会发生很多变化，包括肚子发硬和胎动频繁等现象，但这些现象是否正常需要结合具体情况进行判断。
首先是肚子发硬。孕妇在孕中期时，由于胎儿快速发育，子宫也会不断增大。当子宫在这个时期收缩时，孕妇的肚子就会发硬，这种现象叫做 Braxton Hicks 宫缩，是一种非常正常的生理反应，但也有可能是出现了早产的征兆。孕妇应注意休息，避免过度疲劳，不要进行过多的体力活动和锻炼，同时要注意保持心情愉快，尽量不要出现紧张情绪。
其次是胎动频繁。在孕中期，胎儿的活动会越来越频繁，这一阶段被称为胎儿活跃期。一般来说，胎动频繁是属于孕妇和胎儿正常生理现象的，而且也证明胎儿的成长与发育状态良好。但如果胎动过于频繁或过于剧烈就需要引起注意，特别是孕妇在休息期间时，如果胎动增强，就要及时联系医生进行检查，以了解是否存在宫缩等异常情况。
因此，在孕中期出现肚子发硬和胎动频繁是正常的生理现象，但如果出现异常情况，孕妇应该第一时间联系医生进行诊断和治疗，以保证母婴健康。同时，孕妇需要注意饮食和休息，并避免过度劳作和情绪波动，保持心情愉快，对胎儿的成长和发育进行积极关注。
