补钙是一件长期而持续的事情，不能指望短时间内见效果，因为钙质是需要时间累积的。而且，每个宝宝的吸收能力和需要钙质的程度也不同，所以需要时间才能看到效果。
一般来说，如果宝宝长期缺钙，可能会出现一些症状，比如缺乏运动能力、易疲劳、夜间多汗等。如果这些症状得到缓解，就说明补钙取得了一定的效果。
一般情况下，宝宝从出生开始就可以补钙，但不同年龄段的宝宝每天所需的钙质量也不同。0-6个月龄的宝宝每天需要钙200-260毫克，6个月到1岁的宝宝需要400毫克，1-3岁的宝宝需要500-600毫克，4-8岁的宝宝需要800毫克，9-18岁的青少年需要1200-1500毫克。
在补钙方面，宝宝的饮食中应该多含有富含钙质的食物，如奶类、酸奶、乳酪、豆腐、鱼类、坚果和深绿色蔬菜等。同时，在日常生活中，应该注意适当的户外活动，晒太阳以增加维生素D的摄入，这有助于钙的吸收和利用。
总之，补钙是一个长期而持续的过程，不是短时间内就能看到效果的。宝宝需要每天摄入足够的钙，食物中富含多种营养成分，并通过适当的运动和晒太阳来保证钙的吸收和利用。这样才能让宝宝们成长得更加健康。
