对于4个月的宝宝,应该优先补充维生素D。这是因为维生素D对于宝宝的骨骼健康非常重要。在宝宝的生长发育过程中,维生素D可以促进钙的吸收和利用,有助于骨骼的生长和强化。
建议通过给宝宝食用富含维生素D的食物或补充维生素D的婴儿奶粉来满足宝宝对维生素D的需求。一般来说,每天需要让宝宝摄入400IU的维生素D。如果母乳喂养的话,可以考虑婴儿奶粉中添加维生素D。如果为宝宝补充维生素D,建议咨询医生或药师,跟随其给出的剂量和使用方法。
维生素C也是非常重要的一种营养素,但是对于4个月的宝宝来说,维生素C的需求量相对较低。宝宝的母乳或者配方奶就已经含有足够的维生素C,通常不需要进行单独的维生素C补充。
总之,宝宝的营养摄入应该根据他的年龄,健康状况和个人情况进行个性化的规划。如果有任何担忧或疑问,建议咨询医生或者营养师进行指导。