B族维生素是一类对人体健康起着重要作用的维生素，对于宝宝肠道的健康也不可或缺。B族维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸等，它们在宝宝身体中具有增强免疫力、维护神经、促进代谢等多种作用。
但是，需要注意的是，宝宝肠道b族维生素吃多久并没有一个确定的时间。宝宝肠道中的B族维生素含量受到多种因素的影响，如饮食习惯、肠道菌群状态、吸收情况等等。因此，每个宝宝所需的B族维生素量并不相同，需要根据宝宝的具体情况来判断。
一般来说，宝宝在出生后1个月内就应该接受常规补充维生素D和其他必需维生素的建议。在这里也需要注意，不要因为怕宝宝缺少营养而在没有医嘱的情况下随意地给宝宝添加维生素，过量摄入也会对宝宝产生不利影响。
为了保持宝宝肠道中B族维生素的平衡，家长可以通过饮食来提高宝宝维生素B的摄入量。例如，鸡肉、蛋、牛奶、黄豆、豆腐、绿叶蔬菜等均含有丰富的B族维生素，这些食品可以适量地添加到宝宝的饮食中，以保证宝宝身体所需的维生素B。
总之，宝宝肠道中B族维生素的摄入需要根据宝宝个体差异和饮食情况进行科学合理的控制。家长可以结合医生的建议和自己的经验，综合考虑宝宝的情况来进行调节和补充。
