宝宝出生后，体内的铁和钙储备大多来自于母体的传递。然而，随着时间的推移，这些储备开始枯竭，宝宝也需要从食物中获得这些营养元素。因此，对于新生儿来说，建议从出生后的第一天开始给予铁和钙的补充。
铁是宝宝正常心脏功能、神经系统和免疫系统发育的必要元素。然而，纯母乳喂养的婴儿在出生后的6个月内有可能缺乏足够的铁元素。因此，国际标准建议在婴儿出生后的第4至6个月开始给予铁的补充。
随着宝宝的不断成长发育，钙的需求量也会不断增加。对于新生儿来说，最佳来源就是母乳或配方奶粉。但是，当他们开始转换成为固体食物的时候，需要确保提供足够的钙。一般建议从宝宝出生后的4个月开始给予钙的补充。
锌是另一个非常重要的营养元素，它对于婴儿的生长发育和免疫系统健康非常重要。然而，锌的需求量随着年龄的增长而不断增加，且很难从一些食物中获得足够的锌。因此，锌的补充应该从宝宝开始吃固体食物时开始，通常是在宝宝出生后的第4个月。
最后，在健康的饮食计划中，硒是一种少见的微量元素，它可以在宝宝的生长过程中发挥重要作用。然而，硒的需求量随着宝宝年龄的增长而越来越高，它可以从不同的食物中获得，如肉、海鲜、谷物等。对于4个月以上的婴儿，建议从健康的饮食中获得足够的硒。
总之，对于新生儿来说，从出生后的第一个月开始给予铁、钙、锌和硒的补充尤为重要，以确保宝宝健康的成长和发育。与此同时，家长也需要提供健康的均衡饮食，为宝宝获得足够的这些关键营养素。
