煮莲子去胎毒是传统的中医保健方法，莲子是自然中的一种非常健康的食材，含有多种营养成分，如钾、蛋白质、碳水化合物等，尤其是莲子的药用价值非常高，有很多功效可以调理身体，去胎毒就是其中之一。而莲子和什么搭配煮可以起到更好的去胎毒效果呢？下面来介绍几种常见的搭配方法：
一、莲子与枸杞
莲子与枸杞同煮，对女性的月经量太多、经期过长、黑色的经血等症状都有很好的调理作用，而且可以起到利尿、调节神经、提高免疫力的作用。具体做法是将莲子和枸杞洗干净，加入清水同煮，煮至莲子熟烂即可。
二、莲子与红枣
莲子与红枣同煮，可以补血养颜，增强体质，而且对于女性补血效果更佳，尤其是在月经期间食用，可以减轻痛经症状。具体做法是将莲子和红枣洗干净，加入清水同煮，煮至莲子熟烂即可。
三、莲子与山药
莲子与山药同煮，可以起到养肺润燥、益气生津的作用，对于经常感到口干舌燥、乏力无力的人群特别适宜。具体做法是将莲子和山药洗干净，加入适量的水同煮，煮至莲子熟烂即可。
总之，莲子可以和很多食物一起搭配煮食，对于去胎毒和保健都有很好的作用，但是需要注意的是，每个人的身体状况不同，这些食材的搭配应该根据自己的身体情况来选择，避免食用过多或者不适合自己的食材，从而造成身体不适。
