晒太阳是为宝宝补钙的非常有效的方法，因为阳光中含有的紫外线可以刺激质量良好的维生素D3 的合成，而维生素D3 可以帮助宝宝更好地吸收钙。但是，对于宝宝来说，晒太阳存在一些注意事项：
1.时间和频率：阳光最充足的时间是早上10点到下午4点，家长可以选择在这段时间之内将宝宝暴露在阳光下。每次晒太阳时间不宜过长，一般不超过30分钟即可。
2.地点和环境：选择比较平坦和安全的场所，如草坪，阳台等，避免宝宝受伤。同时，环境也需舒适，不要让宝宝暴露在刺骨的寒风中。
3.衣着：宝宝晒太阳时一定要穿长袖长裤，遮挡宝宝的肢体部位，以免皮肤受伤。同时，推荐穿棉质衣物，让宝宝感受更加舒适。
4.保湿：晒太阳会消耗宝宝的体内水分，因此要注意让宝宝在晒太阳前饮足水，以保证水分。晒完太阳后，给宝宝涂上保湿霜，避免皮肤干燥。
总的来说，合理地晒太阳加上适当的饮食和运动，可以帮助宝宝更好地吸收钙质。晒太阳的时间和方式，家长也需要根据宝宝的年龄、季节和体质等因素进行调整。如果还有疑问，建议向医生咨询。
