发烧是人体的一种自我保护反应，通常伴随着身体疲劳、头痛、嗓子疼、肌肉酸痛等不适症状。在这种情况下，少数人会想到做有氧运动来消耗体内热量，希望能够缓解发烧症状，然而这种做法是错误的。以下几点是母婴专家提供的建议：
首先，发烧的人需要尽可能多的休息和饮水，保持充足的水分，帮助身体排除热量，避免身体因为运动而加重水分流失过多，引起更严重的脱水。
其次，发烧时身体的免疫系统正在疲劳期，需要休息和耐心的等待身体自愈。参加运动锻炼只会更加疲劳身体，不利于身体的修复。
最后，通过运动锻炼消耗体内热量并不能让发烧恢复得更快。相反，过度活动会增加心脏负担，使热量循环不畅，加重发烧症状，还可能导致严重的并发症，如心肌炎、周围神经炎等。
综上，发烧期间不应该进行有氧运动锻炼。如果孩子出现发热症状，家长应该及时给孩子清凉退烧，多饮水、适当降温的饮食，让孩子足够的休息，帮助孩子患上疾病早日康复。当然，如果孩子的发热情况较为严重，如超过38.5℃，家长应该及时咨询医生，避免对孩子身体造成不良影响。
