柚子是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、钾、磷等营养成分。但是关于柚子是否具有补钙的作用，还需要我们进行认真的分析。
首先，我们需要知道补钙并不仅仅是摄入丰富的钙质，更要注重钙的吸收和代谢过程。人体吸收钙的能力与多种因素相关，如维生素D的摄入、肠道对钙的吸收情况等。要想促进钙的吸收和代谢，还需要注意合理的饮食结构和运动方式等。
其次，柚子中的钙含量并不是很高，每100克柚子中含有的钙只有16毫克左右，相较于牛奶、豆制品等富含钙质的食物来说，含量非常少。因此，单单通过食用柚子就难以达到补钙的效果。
总结而言，宝宝的饮食应该多样化，不能单纯依靠柚子或其他单一的食物来达到补钙的效果。建议妈妈们在宝宝的食谱中加入富含钙质的食品，如牛奶、酸奶、豆制品等，并注意合理的营养搭配和吸收方法，以保证宝宝充足的钙质摄入。
