宝宝从出生到6个月的时候，母乳或配方奶粉中所含的钙、铁、锌和DHA已经可以满足宝宝生长发育所需。但是，当宝宝开始逐渐添加辅食后，宝宝的营养需要也会随之变化。
钙是宝宝骨骼和牙齿发育所必需的重要营养素，除了母乳和配方奶粉外，富含钙的食物如大豆制品、所有绿叶蔬菜、鱼类和奶制品等可以逐渐添加到宝宝的饮食中。一般来说，6个月以后的宝宝每天应该摄取大约600毫克的钙。
铁是维持宝宝身体健康所必需的营养素，同时还有助于促进宝宝的大脑发育。宝宝从6个月开始添加辅食后，如果靠母乳喂养的话，就需要额外摄入含有足够铁质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、豆类、黑豆，以及绿叶蔬菜和麦片等。每天宝宝的铁需求量为11毫克。
锌和DHA也是宝宝生长发育所必需的营养素。锌有助于加强宝宝的免疫力和帮助宝宝更好地吸收营养，而DHA则可以帮助宝宝大脑发育和增强宝宝的视力。虽然这些微量元素只有极少部分，但它们在宝宝成长的早期阶段，尤其是在宝宝从6个月开始吃辅食的时候，是非常必要的。
总之，在给宝宝添加辅食的时候，家长们需要关注宝宝膳食的多样化和均衡性，推荐食物的选择应根据宝宝的年龄、性别和个人情况来决定。并且，家长们有必要定期咨询宝宝的儿科医生或者营养师，以便更好地了解和掌握宝宝的饮食营养状况。
