胎心仪是一种用来检测胎儿心率的仪器，可以帮助妈妈了解胎儿在子宫内的情况。但有时会出现胎心率不稳定的情况，这时该怎么办呢？
首先，我们需要了解什么是胎心率不稳定。正常情况下，胎心率应该稳定在120-160次/分之间。如果胎心率在这个范围内波动较小，就属于稳定的情况；如果胎心率的波动较大，尤其是出现明显的加速或减速，则属于不稳定的情况。胎心率不稳定可能是因为胎儿受到了一些不良刺激或者患上了某些疾病，需要及时处理。
面对胎心率不稳定的情况，首先应该向医生寻求帮助。医生会综合考虑孕周、胎儿大小、胎心率变化幅度、减速的时间长度和胎心率是否能够恢复等因素，判断胎儿是否需要立即出生或者继续观察。如果情况较为紧急，医生可能会建议进行剖腹产术来保证胎儿安全。
此外，妈妈也应该注意日常的保健，减少对胎儿的不良影响。比如要保证充足的睡眠，避免过度劳累和紧张焦虑，饮食要丰富而健康，避免吸烟和饮酒等不良行为。此外，妈妈可以进行适当的胎教，让自己和胎儿保持良好心态。
最后，需要强调的是，即使出现了胎心率不稳定的情况，也不必过于担心。只要及时向医生求助，采取正确的措施，胎儿就能够顺利出生，健康地成长。
