对于4岁的宝宝来说，补钙仍然是很重要的事情。钙是人体必需的重要矿物质之一，对于儿童的骨骼生长和牙齿发育非常重要。同时，钙还参与了肌肉收缩、神经传导、血液凝固等多种生理过程，因此补钙对于儿童的全面发展有着不可忽视的作用。
据一个国家营养调查显示，中国儿童钙摄入不足的现象非常普遍，甚至有些儿童的钙摄入不足达到了50%以下。这个数据的背后反映的是，儿童缺钙的问题非常普遍，而这个问题的长期存在可能会对儿童的身体发育、记忆力、注意力等各方面产生不利影响。
对于4岁的宝宝来说，补钙应该主要通过饮食来实现。富含钙的食物有奶制品（牛奶、酸奶、奶酪等）、豆制品（豆腐、豆浆等）、水产品（虾、蟹等）、坚果（花生、核桃等）以及绿色蔬菜（芹菜、菠菜等）。只要合理搭配食物，宝宝就可以获得足够的钙。
当然，有些特殊情况下，医生也可能会建议宝宝进行钙的补充。例如，如果宝宝出现了佝偻病、牛奶蛋白过敏等相关问题，医生可能会针对其特殊情况进行钙补充的建议。
总的来说，4岁的宝宝补钙仍然很重要。需要强调的是，合理饮食是最好的方式，家长们可以根据宝宝的实际情况，合理选择富含钙的食物，让宝宝获得足够的营养供给。
