虾是一种海产品，含有较高的蛋白质、矿物质和维生素等营养成分。而钙是构成人体骨骼和牙齿的主要矿物质之一，同时也参与了神经、肌肉、心脏等重要器官的正常功能活动。因此，在日常饮食中适量摄入足够的钙对于小宝宝的健康成长非常重要。
虾中的钙含量较为丰富，但是大部分的钙都存在于虾的外壳中，被人体难以消化吸收。如果将虾的外壳去掉后，100克虾肉中大约含有100毫克左右的钙，相较于含钙量较高的豆腐、乳制品等食物来说，虾肉的含钙量并不算很高。
对于小宝宝来说，从虾肉中获取足够的钙是比较困难的。此外，宝宝的肠胃功能和免疫系统较为脆弱，食用海鲜等高蛋白食物时容易引发过敏和消化不良等问题。因此，不建议给小宝宝单独食用虾作为补钙的方式。
对于小宝宝的膳食补钙，可以多摄入含钙量丰富的食物，如乳制品、豆制品、骨头汤等。同时，也可以通过合理搭配食物，突破单一食物的含钙量限制，提高钙的吸收率。例如，蔬菜中含有的草酸、植酸等物质会影响钙的吸收，但是如果与含有维生素D的鱼肝油、虾皮等食物一起食用，可以促进钙的吸收和利用。
总之，虾是一种美味营养的海鲜食品，但是不能单纯地依靠虾来补充宝宝所需的钙。在饮食安排中，应合理搭配食物，多摄入富含钙和其他维生素、矿物质的食物，保证宝宝获得全面的营养供给。同时，家长在选购虾时，也需要注意虾的新鲜程度、是否清洗干净等问题，保证宝宝食用的食品安全和卫生。
