对于刚出生的宝宝来说，只能从母乳或配方奶粉中获得所需的营养素和维生素。因为宝宝的身体尚未完全发育，其消化系统也比较娇嫩脆弱，所以使用外部的维生素补充剂可能会对宝宝的健康带来潜在风险。
天然维生素E是一种非常重要的抗氧化剂，可以帮助保护宝宝的细胞免受自由基的伤害。但是，宜先补充天然的必需脂肪酸，如欧米伽3、欧米伽6等。这些脂肪酸对于宝宝的大脑发育和视力发展都非常关键。因此，在宝宝三个月大之前，应该以母乳或者配方奶为主要的食物来源，不建议额外添加天然维生素E。
由于天然维生素E的来源有限，因此最好从天然食物中摄取，这些食物包括坚果、籽类、橄榄油和蔬菜等。如果宝宝需要额外的维生素E补充，家长最好先咨询儿科医生的意见并按照医生的建议进行添加，不要随意购买药物或其他保健品。
总的来说，建议在婴儿三个月大之前，母乳或配方奶粉是宝宝获得所需营养素的最佳来源。如果家长有疑虑或需要额外的营养补充，最好先咨询医生的意见。
