补钙是宝宝生长发育过程中必不可少的一步，但是如何判断宝宝补钙是否过多呢？
1.饮食过多的钙
宝宝在饮食方面过于注重摄入钙质，特别是老人、家长和保姆经常让宝宝在饮食中摄入大量的牛奶、鹿角胶、螺旋藻、蜂蜜和钙片等，这样就容易导致“吓一身黄”。
2.过多地使用钙片等营养品
在保证宝宝食物中钙元素充足的条件下，使用钙片等营养品补充钙质，可能会导致宝宝过敏、发热、呕吐、腹泻等不良反应。
3.血钙值过高
血钙值是判断宝宝补钙是否过多的主要指标，当宝宝血钙值超过正常范围，就说明宝宝补钙过多了。此时应该及时停止补钙，并及时就医处理。
4.长高过快或过胖
过量的钙质往往会导致婴儿的身高和体重增长过快，这并不是一件好事，尤其是身高和体重的比例不协调，而且长高过快可能导致过早闭合骨关节，影响身高的持续性。
总之，家长在给宝宝补钙的时候要注意稳妥、量力而行，不要盲目过量补钙，同时，还要注意宝宝饮食均衡、多样化，尽量让宝宝从天然食物中摄取足够的钙质。
