孕妇正常的胎动数是每天不少于10次，但具体的胎动次数和强度会根据不同的孕妇和不同的孕期而有所差异。一般来说，孕妇越接近预产期，胎动就会逐渐减少，这是由于胎儿没有足够的空间在子宫内活动而造成的。 妊娠过程中， 孕妇的休息是非常重要的，因为休息充分可以帮助孕妇缓解疲劳，维持身体的平稳运转，同时也可以让胎儿得到充分的氧气和营养。如果孕妇休息不好，则会导致孕妇体内的应激反应增加，从而影响到胎儿的健康和胎动情况。
如果孕妇休息不好，会影响到胎动吗？答案是肯定的。一般来说，孕妇休息不好，可能会导致胎动频繁。这是由于孕妇身体处于紧张和应激状态，血液循环不畅，营养供应不足，从而导致胎儿感到不适，进而表现为胎动频繁。
此外，孕妇休息不好还会增加孕妇患病的风险，例如孕期高血压、糖尿病等。这些疾病的出现也会影响到胎儿的健康和胎动情况。因此，孕妇应该注重休息，保持良好的心情和环境，尽可能避免紧张和应激的情况。如果孕妇有休息不好的情况，可以尝试适当调整生活方式，例如保持规律的作息时间、适当锻炼身体、坚持心理放松等。总之，把握孕期的每一天，保持良好的心态和生活方式，才能真正为胎儿的健康和发育做出积极的贡献。
