宝宝不吃肉的话，就需要从其他食品中获取足够的营养素来支持他们的生长和发育。以下是一些可能取代肉类的营养素来源：
1. 豆类和豆制品：豆类和豆制品是非常好的蛋白质来源，如黑豆、黄豆、豆腐等。同时，豆类和豆制品含有丰富的钙、铁和维生素B等营养素，是宝宝的良好营养选择。
2. 奶类和乳制品：奶类和乳制品含有足够的钙、蛋白质和维生素D，有利于宝宝的生长发育。但是有些婴儿可能存在乳糜泻等问题，需谨慎添加。
3. 鱼类：鱼类是绝佳的Omega-3脂肪酸来源，对宝宝的大脑发育和视力发育非常重要。同时，鱼类也含有丰富的蛋白质和维生素B群。
4. 蔬菜和水果：蔬菜和水果含有大量的抗氧化物、维生素和矿物质等营养素，有助于宝宝的健康成长。同时，这些食品还能促进宝宝消化和增强免疫力。
总之，宝宝不吃肉并不代表他们缺乏必要的营养素，只要合理搭配食物，就可以让宝宝获得足够的营养素，健康成长。同时，家长也应该注意观察，如果发现宝宝出现贫血、低能量等情况，应尽快向医生咨询并进行相应调整。
