对于10天大的宝宝来说，在喂养过程中，应注重补钙。因为钙是宝宝骨骼发育不可缺少的元素。因此，家长应尽可能在宝宝的饮食中添加富含钙的食物。
1. 母乳：母乳是宝宝最好的食物，它不仅可以满足宝宝的营养需求，而且含钙量丰富。
2. 奶粉：如果母乳不够，可以添加奶粉。不过，在选择奶粉时一定要选择适合10天宝宝的奶粉。
3. 乳制品：像酸奶、奶酪、牛奶等乳制品都是富含钙的食品，可以加入适量的食谱中。
4. 碳酸饮料：此类饮料含有极高的磷酸盐，而磷酸盐会抑制人体对钙的吸收。因此，应尽可能避免宝宝饮用这些饮料。
5. 蔬菜：绿色蔬菜（如菠菜）、豆类、海鲜、橙色蔬菜（如胡萝卜和南瓜）等都富含钙质，可以在合适的时候尝试引入。
总之，宝宝的健康离不开营养的均衡摄入，除了上述富含钙的食品，也可以咨询医生或营养师，制定个性化饮食计划，保障宝宝的健康成长。
