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一岁多的宝宝该不该补钙?

2024-04-13 09:41:44 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1882浏览

一岁多的宝宝在正常情况下应该是不需要额外补钙的。一岁以后,宝宝已经从母乳或配方奶转换为较多的实物食品,如蛋白质、钙和维生素等来满足生长所需。一岁的宝宝每天应该摄入大约700毫克的钙,这个量可以从日常食品中获得。

为了给宝宝提供充足的钙,家长可以在宝宝的饮食中加入一些富含钙的食物。例如牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、鱼、绿叶蔬菜、核桃等,这些都是钙含量比较高的食品。

然而,有一些情况下宝宝确实需要额外补钙。如果宝宝存在骨质疏松、牙齿问题、缺少维生素D、患有慢性疾病等情况,则需要补充钙和维生素D。

总之,一岁多的宝宝不是所有情况都需要额外补钙。为了宝宝的健康和成长,要注意合理搭配宝宝的膳食,建议在做决定之前咨询医生。

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