如果宝宝头部和身体出现汗水和发热，家长们不必过于紧张，不过也不能掉以轻心。因为，这种症状可能代表着宝宝身体不适或患有疾病。
如果宝宝头部出汗，且身体温度正常或稍高，这通常是正常的反应。当宝宝在活动或温度升高的环境中时，他们的体温会上升，这时汗液会从头部出来，这是宝宝体内自行调节温度的一种方式。因此，家长可以将宝宝的衣着适当调整，减少室内温度以及宝宝的房间温度，或者给宝宝使用浅色棉质衣物和透气性好的纱布，也可以让宝宝多饮水，避免宝宝长时间处于繁忙、激动不安，或者疲劳的状态中。
如果宝宝头部出汗，且身体温度高于正常水平35.5℃–37.5℃，家长们应该立即采取措施。当宝宝身体出现发热时，应该注意让宝宝适当休息、保持通风透气、避免宝宝劳累、减轻不适，并及时寻求就医以诊断病情和治疗。家长们可以给宝宝开水擦拭身体，但不建议用冷水擦拭，以免降低宝宝的体温过快而影响宝宝健康。
总之，家长们不应忽视宝宝出汗和发热的情况，应该及时观察宝宝行为和表现，明确症状，有针对性的进行处理和治疗，避免症状加重或者引发新的疾病。同时要注意健康卫生、良好的生活习惯和饮食安排，保证孩子的营养摄入和身体健康，让孩子健康成长。
