10个月的宝宝正处在成长发育的关键时期，在此期间，营养摄入量对于宝宝的健康成长有着非常重要的作用。维生素C作为一种很重要的营养成分，对于宝宝的免疫系统，新陈代谢以及骨骼生长都十分必要，因此，为宝宝补充足够的维生素C是十分重要的。对于10个月大的宝宝而言，下面是一些补充维生素C的方法：
1.增加宝宝的水果摄入量
水果中含有丰富的维生素C，可以增强宝宝的免疫力。可以选择一些富含维生素C的水果如橙子、柚子、草莓、猕猴桃、奇异果等，适度给宝宝食用。可将它们切成小块或做汁，方便宝宝食用。
2.合理安排宝宝的膳食
除了水果外，让宝宝多食用新鲜的蔬菜，如青菜、圆白菜、西红柿、胡萝卜等蔬菜都含有丰富的维生素C。可以将这些蔬菜切成小块，加入一些米饭或鸡肉、瘦肉等辅食一起煮，再适度给宝宝食用。
3.选择富含维生素C的营养品
在宝宝的普通饮食无法满足其需要的情况下，可以选择一些含有丰富维生素C的营养品。这些营养品可以是口服液、片剂等形式，但须遵循医生的建议给予宝宝。
总之，补充维生素C的方法有很多，家长朋友应该合理安排宝宝的饮食，既能保证宝宝的摄入量，还能增强宝宝的免疫力。但是在使用营养品时，要记得经过医生的指导并且不要过量，以免引起宝宝的不适甚至食物中毒等问题。
