在二岁宝宝的生长发育过程中，营养摄入是非常重要的。维生素作为一种营养素，对于宝宝的健康发育也起到了至关重要的作用。那么，二岁宝宝应该补充哪些维生素呢？
1. 维生素A：维生素A对于宝宝的视力、健康皮肤和粘膜是非常重要的。二岁宝宝每天需要补充400微克的维生素A，主要来自于胡萝卜、南瓜、芦笋、菠菜、红薯等蔬菜。
2. 维生素C：维生素C有益于增强宝宝的免疫系统，同时也能够帮助宝宝吸收铁质。每天建议二岁宝宝补充35毫克的维生素C，主要来自于柑橘类水果、草莓、西红柿、青椒等蔬菜。
3. 维生素D：维生素D对于宝宝的骨骼健康至关重要。建议每天给二岁宝宝补充400-600国际单位的维生素D，主要来自于鱼肝油、蛋黄、肉类等食物。
4. 维生素E：维生素E有助于宝宝的免疫系统正常运作，同时也有助于促进宝宝的神经系统发育。每天建议二岁宝宝补充6毫克的维生素E，主要来自于坚果、植物油和绿叶蔬菜。
5. 维生素K：维生素K有助于宝宝血液的凝固，同时也有助于骨骼的健康发育。建议每天给二岁宝宝补充30微克的维生素K，主要来自于绿色蔬菜、鱼肝油、牛肝等食物。
总体而言，二岁宝宝应该通过多种食物来获得多种维生素。同时，如果宝宝的饮食习惯不健康或存在某些问题，建议在医生的指导下酌情使用多种维生素补剂。
