九个月大的宝宝虽然已经能够食用多种食物，但是母乳或婴儿配方奶仍然是其主要的营养来源。因此，九个月大的宝宝需要不断地获得足够的钙和锌来支持其骨骼和神经系统的生长和发育。那么，九个月大的宝宝需要补锌补钙吗？
答案是：需要。虽然母乳或婴儿配方奶具有一定的营养固定配方，但是其中的钙和锌却很难满足宝宝的整体需求。在这些食物中，含有足够钙和锌的食物有牛奶、酸奶、豆腐、芝士、虾、蟹、瘦肉和鸡蛋等。因此，为了确保宝宝的钙和锌摄入量足够，父母需要注意一下问题：
1、宝宝的营养需求在不同的季节和生长发育阶段会发生改变，因此可以向医生咨询给出最新的建议；
2、不要给宝宝过多的钙和锌，超过了最大摄入量可能会对宝宝产生不良影响；
3、当宝宝食用小麦淀粉松饼、花椰菜和糖豌豆等高草酸食物时，建议将其与牛奶或酸奶一起食用，去除草酸的影响。
总之，对于九个月大的宝宝来说，补锌补钙是非常重要的，父母需要确保给宝宝提供各种不同来源的富含钙和锌的食物，有利于婴儿的健康成长。然而，最好先请医生或营养师进行咨询，以确保为宝宝提供了足够的营养，以及可以用合适的方式获得宝宝所需的必要营养。
