在怀孕的过程中，胎动是一个非常重要的指标，能够帮助医生和孕妇监测胎儿的健康状况。在26周4天的时候，胎动频率增加是正常的现象，但是需要注意一些细节。
一般来说，孕妇在怀孕的20周左右会感受到胎动，这主要是由于胎儿的大小和活动能力增加所引起的。随着孕期的进展，胎动频率会逐渐增加，在26周4天的时候，胎动频率最好每天不少于10次。
孕妇需要注意的是，胎动的频率和质量都是需要关注的。在胎儿生长发育的过程中，胎儿的营养需求也越来越大。如果孕妇的营养摄入不足或缺乏运动，胎儿就会变得不活跃，胎动的次数就会降低。因此，孕妇需要保证均衡的饮食和适量的运动来保持胎儿的健康。
同时，孕妇在孕期中定期进行产检也是非常重要的。孕妇需要定期进行超声检查，医生能够通过检查胎儿的体重、大小、位置等信息来了解胎儿的情况，并提前发现一些潜在的问题。
总之，在孕期26周4天时，胎动频率增加是正常的。但是孕妇需要注意胎动的质量和数量，并保持健康的生活方式。若孕妇有任何不适或发现异常，应及时咨询医生。
