胎记是婴儿出生后身上出现的类似色素斑点的皮肤病，大多数婴儿都可能有不同程度的胎记。在孕期，孕妇可以通过以下几方面的预防措施来减少婴儿出生后患胎记的可能性。
1. 保持好心情：孕妇在孕期要保持好心情，避免情绪波动过大，因为情绪的不稳定也会影响宝宝内分泌平衡，从而影响宝宝的皮肤发育。做到心情舒畅可以较好地保护胎儿。
2. 远离辐射源：孕妇在工作场所应远离辐射，如放射线、电磁辐射等，这些都会影响孕妇及胎儿的健康，尤其注意辐射源的影响。孕妇不应使用过多电器和不应待在电子设备下太久，贴身使用电子设备的妇女，可加强妇女护理，涂上抗辐射膏等保护措施。
3. 合理饮食：孕妇要注意饮食的营养均衡，增加蛋白质、维生素、矿物质等，特别是要多吃新鲜的水果和蔬菜，这些食物中含有多种对胎儿的皮肤发育有益的营养物质。
4. 避免接触化学制剂：孕妇在日常生活中需远离各种化学物质，避免使用含有化学物质的洗涤剂、香水、化妆品等等，因为这些化学制品中含有对皮肤有害的化学物质，接触过量会造成婴儿皮肤的畸形化。
5. 必要的产检：孕妇在孕期要进行必要的产检，随时掌握胎儿的健康状况，如发现有问题及时就诊，接受专业的医务人员的指导和治疗。
总之，孕妇要从孕早期就开始注意好自己和胎儿的健康，及时调整生活习惯和饮食结构等等，预防婴儿胎记的产生，给宝宝健康的成长创造良好的条件。同时，产后的护理也是关键，产后正确的护理方法可以保护新生儿的皮肤健康。
