宝宝在出生后的三个月内，是人体发育的关键时期，也是身体最敏感的时期。很多妈妈发现宝宝手心和脚心出汗比较严重，常常会感到担心，认为这是宝宝身体不健康的一种表现，然而这种担心是没必要的。
宝宝手心和脚心出汗是正常的生理现象之一，尤其是夏季，气温较高，湿度比较大，宝宝出汗的情况就更加明显了。这主要是因为宝宝的神经系统和调节体温的机能还比较不完善，身体温度过高时，宝宝的汗腺会自动出汗以降低体温。而手心脚心作为末梢部位最容易发汗，因此就出现了手心和脚心出汗的现象。
所以，妈妈不必过度担心，当宝宝出汗时，只需注意以下几点：
1. 保持室内通风，减少湿气，温度适中即可。
2. 随时观察宝宝身体状况，避免穿得太多或太少。
3. 卫生擦拭，勤换衣服、尿布，保持身体清爽干燥，避免着凉感冒。
4. 给宝宝多喝水，补充体内水分，减少脱水。
总之，宝宝手心和脚心出汗并不是疾病的表现，这是生理现象的一部分，家长不必过于担心，只需加强对宝宝的护理和保健，让宝宝健康成长就好了。
