孕期是胎儿生长发育的关键时期，如果孕妇没有注意饮食和生活习惯，就有可能影响胎儿的神经发育，导致神经畸形。为了保障胎儿的健康和正常发育，孕妇应该注意以下几个方面：
1. 充分补充营养
孕妇在孕期需要更多的营养，包括蛋白质、钙、维生素、铁、锌等。营养不良会对胎儿的神经发育造成不良影响。因此，孕妇应该均衡饮食，多吃有营养的食物。
2. 避免接触有害物质
孕妇应该避免接触有害物质，如有毒化学物质、辐射、农药、化妆品等，这些物质会对胎儿的神经系统造成伤害。
3. 停止吸烟和饮酒
烟草和酒精会对胎儿的身体和神经系统造成不良影响，因此，孕妇应该在孕期停止吸烟和饮酒。
4. 遵循医生的建议
孕妇应该定期去医院做孕妇检查，遵循医生的建议。如有必要，可以通过补充叶酸、维生素B12和B6等营养物质来预防神经畸形。
5. 避免感染
孕妇应该注意避免感染病毒，如风疹病毒、巨细胞病毒等，这些病毒会对胎儿的神经系统造成严重损害。
总之，孕妇在孕期应该注意保护和促进胎儿的神经发育。除以上提到的措施，孕妇还应该保持良好的心态和心情，避免压力过大，保证充足的睡眠和休息。正确认识和具体实践这些措施可以有效预防胎儿神经畸形，帮助胎儿健康成长。
