宝宝胎毒是指母亲在怀孕期间，摄入了大量的化学物质和有害物质，导致胎儿身体畸形或者染上疾病。现代人的生活环境和工作环境中，充满了各种各样的有害物质，所以宝宝胎毒问题受到了越来越多的关注。那么，宝宝胎毒厉害吃什么好呢？
首先，妈妈在怀孕期间，需要尽量避免食用不能够清洗干净的食物，例如草莓、菠菜等等。这些食物不仅可能含有农药和其他有害物质，而且容易污染。妈妈可以选择一些有机蔬菜和水果，这些食物的产地和生产方式都比较安全和环保。
其次，宝宝胎毒问题和妈妈的营养摄入也有关系。因此，在怀孕期间，妈妈需要尽量摄取各种营养丰富的食物，例如豆类、肉类、蔬菜、水果等等。这些食物不仅有助于妈妈的健康，而且有助于宝宝的健康发育。
另外，妈妈在怀孕期间需要注意补充一些必要的营养素，例如叶酸、铁、钙等等。这些营养素对宝宝的健康发育非常重要。
总体来说，宝宝胎毒问题需要妈妈从生活中的点点滴滴做起。从饮食和生活习惯入手，尽量减少宝宝接触有害物质的可能性，保证宝宝的健康和成长。
