建议宝宝应该吃维生素D滴剂。维生素D是人体必需的营养素之一，对于儿童的生长和发育有着非常重要的作用。然而，尽管我们可以通过阳光暴露和一些食物（大部分是动物性食品）来获取维生素D，但这些途径并不一定适用于所有的宝宝。
首先，肠道吸收维生素D有一定的难度。只要宝宝没有出现肠胃减缓或其他相关疾病，通过摄入一些富含维生素D的食品，通常可以让宝宝达到每日所需的维生素D摄入量。但是，由于儿童在吃食物的时候存在一定的偏好和口味问题，且维生素D含量相对较低的食物也许并不是他们喜欢的选择。因此，不少宝宝的维生素D摄取还不足。
其次，对于某些特殊的人群，如早产儿、母乳喂养婴儿、深色皮肤人群等，维生素D的摄取量更为需要。由于母乳中维生素D的含量有限，且维生素D难以穿透深色的皮肤，因此这些人群的宝宝比其他孩子更容易出现维生素D缺乏症状。
最后，根据美国小儿科学会和加拿大儿科学会的推荐，所有婴儿应该从出生的第2周开始每天摄取400 IU维生素D充足至少6个月，在6个月到1岁之间应该至少每天摄取400至1000IU的维生素D。因此，通过向宝宝的饮料中加入维生素D滴剂或者让宝宝单独服用维生素D滴剂来保证宝宝足够的维生素D摄入是非常明智的选择。在给宝宝补充维生素D的时候，建议按照医生的建议进行，避免过量摄取。
