孕妇胎动频繁和肋骨疼痛是正常的孕期变化，但其中还是需要注意一些细节，以避免对孕妇和胎儿的健康产生不良影响。下面将从以下几个方面来讲解：
1. 胎动频繁是否正常
胎动是胎儿在子宫内的一种表现，通常在孕24周以后，孕妇才能感觉到胎动，而越靠近分娩，胎动也会越加频繁。一般来说，孕妇在孕28周以后，每天感受到的胎动数目应该在10次以上，这是正常的。如果孕妇发现自己感受不到胎动，或者不到10次，应及时就医。
2. 肋骨疼痛是否正常
孕妇肋骨疼痛通常是由于胎儿不断发育和子宫增大，压迫到下腹部和胸部的神经和血液循环，导致的。这种疼痛可以发生在任何孕期，但在孕晚期比较常见。一般都是暂时性的，但如果疼痛太剧烈，影响到孕妇正常生活，可以使用一些止痛药，但需要在医生指导下使用。
3. 注意事项
（1）注意休息，适当活动：孕妇在感受到肋骨疼痛或胎动频繁时，应及时休息，适当活动，不要过度劳累或进行强烈运动。
（2）饮食清淡：孕妇应保持饮食清淡，避免食用过多辣、油腻和刺激性食物，以免刺激到胃肠道和加重疼痛。
（3）注意心理调节：孕妇在孕期会面临诸多的生理和心理变化，需要认真对待。孕妇可以适当进行放松训练、音乐欣赏等活动，以缓解紧张和焦虑的情绪。
总之，孕妇在孕期胎动频繁和肋骨疼痛都是正常的现象，但如果出现异常情况，应及时就医。而在生活中，孕妇还需要注意休息，饮食和心理调节，避免对自己和胎儿的健康造成不良影响。
