奶酪可以是宝宝膳食中的一个可选项。但是，关于奶酪/乳制品是否足够提供宝宝所需的钙质，各国营养推荐方案存在不同的建议。对于婴幼儿时期的宝宝，国家根据年龄和生长阶段设计了不同进食标准，以确保足够的营养。特别是，对于六个月以上及为期两年以上的婴幼儿，奶酪/乳制品的摄入量是很重要的。
在大部分西方国家里，牛奶或其它乳制品是宝宝膳食的重要组成部分。在美国，美国儿科学会建议宝宝在六个月以上每天摄入完整配方奶粉或母乳。在12个月以上，鲜牛奶可以逐渐开始成为宝宝饮食的重要组成部分。然而，这些建议可能会受到地区营养差异、家庭文化或孩子本身的状况等多种因素的影响。
在某些情况下，对于不易从食物中摄入足量钙元素的孩子，营养补充剂不失为补充奶酪/乳制品的一个方法。这些补充剂包括钙片、钙泡和其它提供钙元素的食品。请注意，这些补充剂也有其风险和副作用，所以一定要在医生的建议下使用。
细化到具体的奶酪/乳制品，一些产品含有更高量的钙元素，可能更适合婴幼儿食用。例如，针对婴幼儿的婴儿奶粉、干酪等更易吸收的乳製品可能比起普通乳製品提供更多的营养。同时，如果宝宝因为食物过敏或者喂养偏好等问题无法摄入奶酪或其它乳制品，家长可以通过其它含有钙、维生素D及其他营养元素的食品来进行搭配组合，例如豆类、鱼类、深绿色蔬菜等。
总结而言，虽然奶酪/乳制品可以作为宝宝膳食的一个可选项，但是为确保宝宝摄入足量的营养，父母应该注意孩子的成长阶段和营养需求，以及选用相对更易消化、含有丰富营养的乳製品及食物进行搭配组合，来确保宝宝得到最适合的营养。
