七个月的宝宝正处于生长发育期，钙是骨骼发育所必需的营养物质之一，可以帮助宝宝的骨骼和牙齿健康发育。此外，钙还有帮助神经和肌肉发育的作用。因此，对于七个月大的宝宝，适当的钙摄入是非常重要的。
一般来说，母乳和配方奶已经包含了足够的钙元素，满足宝宝发育的需求。但对于存在特殊情况的宝宝，如早产儿、低体重儿、出生时就缺少钙等，可能需要额外的钙补充。这需要在医生的指导下进行，根据宝宝的具体情况制定科学合理的钙补充方案。
此外，对于部分家庭没有经济能力购买高质量的婴儿奶粉的宝宝，可能存在营养不良的情况，需要通过适当的钙补充来保障宝宝的健康发展。
总之，在补充钙之前需要首先向医生咨询，确定宝宝是否需要补钙，并制定钙补充方案。此外，还需要注意宝宝钙过多或过少的情况对健康的影响，注意合理摄入。除了钙，宝宝的饮食要保证均衡，多吃新鲜、多样化的食物，如蔬菜、水果、肉类、鱼类等，才能为宝宝的健康成长提供足够的营养。
