宝宝是成长过程中需求营养最高的时期，而钙是人体骨骼和牙齿形成所必须的，因此对于宝宝来说，钙的摄入必须注重，不足的话会导致缺钙、易疲劳、四肢无力、免疫力下降等现象。但是一年龄在2岁以下的宝宝，在补钙方面也需要注意一些事项，下面详细讲解。
首先，应该根据宝宝年龄来确定补钙量。2岁以下宝宝的补钙量为每天300毫克（mg）左右，因此补充钙的量也应该按照这个标准来，不要盲目补充，以免宝宝患有高钙血症，导致其他健康问题。
其次，关注宝宝的饮食。很多食物富含钙质，例如牛奶、豆类、海产品、蛋黄、骨头汤等等，家长可以将其作为宝宝日常膳食中的重要组成部分，满足宝宝的日常钙质需求。但在日常饮食中，应尽量避免食用过于刺激性食物，如辣椒、葱蒜等，这些食物虽然可以激发宝宝的食欲，但如果长期过量摄入，可能会导致宝宝钙的丢失。
最后，补钙的过程要坚持，因为钙的吸收是一个需要长期坚持的过程。宝宝的骨骼生长需要较长时间的过程，特别是在2岁左右，骨骼处于发育期，对钙的需求更为增加，因此家长不能断断续续的补钙，而是应该每天适量补充，并且要结合宝宝的平衡膳食，加强运动锻炼，才能更好地促进宝宝骨骼的健康发育。
总之，钙是宝宝健康成长过程中重要的组成部分，必须要注意日常摄入，并且坚持长期补充，才能更好地促进宝宝的生长发育。
