白天宝宝补钙非常重要，因为钙对于孩子的生长和发育有着重要作用。但是要注意，孩子需要获得正确类型和正确量的钙。以下是一些孩子可以在白天食用的高钙食品：
1. 酸奶
酸奶是一种非常健康的食品，其有很高的钙含量，可帮助宝宝的骨骼发育。酸奶也含有非常有益的细菌。
2. 菜类
鲜豆腐，菠菜，花椰菜，胡萝卜，深绿色的蔬菜（如菠菜、油菜、玉米等），以及豆类都含有高量的钙质。帮助宝宝平衡膳食，从而促进生长。
3. 鱼肉
一些类型的鱼类，如鲑鱼、金鱼和鲶鱼，含有高量的钙，同时也含有奥米加-3脂肪酸和蛋白质，对于宝宝的视力和脑部发育都非常重要。
4. 坚果
坚果是另一种非常适合宝宝的高钙食品。如：杏仁、开心果、核桃等等含有高量的钙。
5. 水果
橙子、柠檬、橙色的柑橘都富含维生素C，也能帮助钙的吸收。椰子、黑枸杞也是含有高钙食物。
总之，宝宝白天补钙应该注重饮食平衡、多元化，饮食中讲究主食，荤素搭配。如果宝宝较特殊，比如体内质量如何不能正常吸收钙类物质，那么也不妨可以考虑摄入一些儿童钙片、钙粉，但是也要遵循医生的建议和正确的剂量。
