心情紧张会导致胎心率加速，这是因为孕妇在紧张的情绪下会产生一种应激反应，导致体内肾上腺素的分泌增加，这会影响到胎儿身体的生理反应。这些反应可能包括胎心率的增加、胎动增多、胎儿排尿增多等。
而且，孕妇在紧张的情绪下，会释放出一些不良化学物质，如肾上腺素、诺表酸、激肽、皮质醇等物质，这些物质都会对胎儿产生负面影响。肾上腺素可以使胎儿的心跳加快、收缩力增强、周围血管收缩和血流减少，从而导致胎心率的上升。而皮质醇能够削弱胎儿免疫系统的功能，增加胎儿感染的危险性。
当孕妇情绪紧张时，她的呼吸也会加速，这使得孕妇的血氧浓度下降以及二氧化碳浓度增加。这种代谢失调会导致胎儿体内环境的改变，引起胎心率不稳定，特别是在孕妇紧张的期间。因此，随着孕妇的情绪变化，胎心率也会随之改变。
总的来说，孕妇的情绪对胎宝宝的健康状况非常重要。一旦发现自己和宝宝的情绪变得紧张、焦虑等，应立即采取一些放松心情的方法来缓解这种情绪状态。适当的放松和瑜伽运动，听音乐，参加孕妇瑜伽班，都是缓解孕妇情绪的好方法。这些方法可以使得孕妇放松，减少压力，保持情绪稳定，最终有助于胎宝宝的健康成长。
