宝宝需要足够的钙来支持他们的生长和骨骼发育，但是很多父母担心他们的孩子不能摄入足够的钙。
如果有两个宝宝家庭，在宝宝的钙摄入方面是可以互相帮助的。
宝宝们需要的钙可以通过多种方式达到，包括食品、饮料、日光浴等。
婴儿时期(出生到一岁)，母乳是最好的选择，其中包含了宝宝所需的所有营养物质，包括钙。如果母乳不够或不存在，可以选择配方奶粉。在宝宝慢慢开始引入固体食物时，可以引入含钙更多的食品如奶酪和酸奶等。
同时，宝宝们还可以通过日光浴来产生维生素D，这是使体内钙得以吸收和利用的必需物质。在太阳照射最强烈的时候(上午10点到下午4点)，在户外20分钟即可得到足够的维生素D。但是在太阳不充足的冬季或者北极圈附近居住的家庭，还需要依赖饮食或补充维生素D的药物。
在宝宝的饮食中，如果有两个家庭可以一起合作，可以尝试扩大宝宝吃的食物种类和范围， 如果一个宝宝不喜欢牛奶，而另一个宝宝喜欢，可以互相分享和尝试对方喜欢的食物和饮品。
总之，宝宝们需要足够让他们健康发育的钙。在平常的生活中，可通过食物、日光浴等不同途径摄入钙。如果有两个宝宝的家庭，不妨互相分享经验和饮食习惯，以帮助他们获得足够的钙需求。
