吐沫沫一般是宝宝在吃奶时，口水留在嘴边而流出来的。而呛奶则是指宝宝在吃奶时，奶汁进入呼吸道，引起呛咳的现象。
宝宝呛奶的原因可能是因为宝宝吮吸过快，吸入大量的空气导致；也可能是喉部发育不完善，喉头和食管的结构还不稳定，易于奶汁进入呼吸道；还有可能是宝宝的姿势不正确，导致奶汁流入呼吸道。
当宝宝呛奶时，家长应该及时把宝宝抱起来，帮助宝宝打嗝，让宝宝将奶汁吐出来，同时安抚宝宝的情绪，让宝宝不要紧张。如果宝宝呛得严重，呼吸困难，家长应该及时送宝宝去医院就诊。
为了预防宝宝呛奶，家长可以注意以下几点：
1. 控制奶瓶倾斜角度，不要让奶汁流得太快；
2. 让宝宝吃奶时保持正确的姿势，头部和身体要成45度角；
3. 喂奶时让宝宝吞咽得慢一些，吮吸间隔时间不要太短；
4. 如果宝宝经常呛奶，可以试着用其他喂奶工具，比如吸管杯、吸管瓶等。
总之，天下没有免费的午餐，宝宝吐沫沫没关系，家长也不要过于担心，只要注意宝宝的呛奶现象，及时给予帮助，确保宝宝的安全健康。
